Въздържанието от храна Бог ни заповядва затова, та, обуздавайки желанията на плътта, да я направим послушна в изпълнението на заповедите. А ако решим да отхвърлим помощта на поста заради телесна слабост и да се предадем на безгрижие, то сами без да знаем, си причиняваме огромна вреда.
(Св. Йоан Златоуст)